Десерты любят все, а вот стоять у плиты часами не каждый желает. «Можно пойти и купить, чего заморачиваться», — скажете вы. Мы ответим, что вы правы, но цены на натуральные органические лакомства уж больно кусачие. Поэтому советуем подыскать что-то простое и легкое! К примеру, многие отдают предпочтение домашнему овсяному печенью!
В состав этого десерта входят бананы и овсяные хлопья. По желанию можно добавить орехи, сухофрукты и корицу. Готовится быстро, получается аппетитно и недорого. В общем, ловите рецепт!
Простое диетическое печенье
Ингредиенты:
- 2 банана
- 1 стак. овсяных хлопьев
- орехи, изюм, сухофрукты, корица
Приготовление
- Очистите бананы, разомните их вилкой. Добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления и по желанию орехи, сухофрукты, корицу. Хорошо перемешайте и дайте постоять.
- Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов. Застелите противень пергаментом, смажьте слегка растительным маслом. Выложите на него печенье и запекайте 15–20 минут.
Если вы не можете распрощаться со сладким, то можете баловать себя таким печеньем, чтобы случайно не сорваться на шоколадный торт с жирным кремом.
Такой правильный десерт подарит вам заряд энергии на весь день, так как содержит витамины группы B, кальций, фосфор, железо, магний, медь, калий, натрий и клетчатку. И это еще не полный список.
Сохраняйте себе скорее рецепт, готовьте печенье и делитесь с подругами!
