Белая смерть так часто называют соль, однако, еще древнеримский деятель Плиний утверждал, что соль — это лучшее лекарство!
Ученые доказали, что сбалансировав количество воды и соли, можно предотвратить развитие различных заболеваний.
Наиболее правильный баланс — это 0,5 чайной ложки соли и 2 литра воды, которые нужно употреблять ежедневно.
Благоприятное воздействие соли на организм:
- Препятствует обезвоживанию организма, регулирует количество воды, омывающей клетки организма.
- Уменьшает закисленность организма, а значит, защищает от болезни почек и Альцгеймера.
- Снижает симптомы астмы. Выпейте 2 стакана воды, положите немного крупинок соли на язык и приступ пройдет.
- Способствует выработке серотонина и мелатонина, следовательно, улучшает настроение и нормализует сон.
- Нормализует давление.
- Предотвращает поражение сосудов глаз.
- Облегчает сухой кашель, удаляет лишнюю слизь из легких.
- Помогает сохранить половое влечение.
- Уменьшает вероятность возникновения варикоза и сосудистых звездочек.
Вот еще видео:
А Вы знали об этом? Помните о необходимости соблюдения баланса, главное – не переусердствовать!